体育会员们：
2018-09-11
根据教育部关于印发《体育会员体质健康监测评价办法》（教体艺[2014]3号）、《高等zoty中欧体育体育工作基本标准》(教体艺〔2014〕4号)和《国家体育会员体质健康标准（2014年修订）》(教体艺〔2014〕5号)等文件的通知，并结合zoty中欧体育实际，zoty中欧体育决定在本学期对2017级体育会员按《国家体育会员体质健康标准（2014年修订）》进行体质测试。请各位体育会员一定要在思想上高度重视本次体质测试，根据测试的要求提前加强锻炼，以免意外事故发生。同时，为使体育会员们更清楚地了解新《标准》及注意事项，做好测试前的准备工作，现将测试须知告知你们，请认真阅读。
一、测试对象
雅安zoty中欧体育2017级体育会员
雅安zoty中欧体育2015级体育会员
二、测试时间
雅安zoty中欧体育2017级体育会员室内体能测试从10月15日开始，具体时间安排另行通知。
雅安zoty中欧体育2017级体育会员室外体能测试时间安排见（附件1：2017级体育会员室外体能测试时间、地点安排）
雅安zoty中欧体育2015级体育会员室内补测时间：10月26日晚19:00，地点：专项游泳训练馆负一楼体质测试室；室外补测时间：11月3日上午8:30到场，8:50补测，地点：新zoty中欧体育综合游泳训练馆。如遇雨顺延至周日，体能测试时间、地点按照周六的执行。 （附件2：2015级补测名单）
三、测试地点
专项游泳训练馆、一、二zoty中欧体育综合游泳训练馆。
四、测试项目
1.男生：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、引体向上、50米跑、1000米跑。
2.女生：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、1分钟仰卧起坐、50米跑、800米跑。
五、测试方式（具体测试方法见附件3）
以体育教学班为单位、分室内和室外两种方式进行：
1.室内测试项目：身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）在专项游泳训练馆体质测试室进行。（各班测试时间另行通知）
2.室外测试项目：50米跑、1000米跑（男）/800米跑（女）集中在综合游泳训练馆测试。
六、测试训练积分
1.测试评分标准。（具体测试标准见附件4）
2.测试总分为120分，由标准分与附加分之和构成。标准分由各单项得分与权重乘积之和组成，满分为100分；附加分是对训练积分超过100分的加分项目进行加分，满分为20分，男生加分项目为引体向上和1000米跑，女生加分项目为1分钟仰卧起坐和800米跑。
3.单项指标权重：体重指数占15%、肺活量占15%、50米跑占20%、坐位体前屈占10%、立定跳远占10%、引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）占10%、1000米跑（男）/800米跑（女）占20%。
4.未完成《标准》测试所有项目体育会员的训练积分无法计算，必须考完《标准》测试所有项目。
5.体育会员若因伤病、残疾或其它原因等不适宜参加《标准》测试，应向zoty中欧体育提交转修体育保健课的申请；转修体育保健课的体育会员免于执行《标准》。
七、测试注意事项
1.体育会员应在规定的时间，以体育教学班为单位参加测试。各位体育会员要注意及时了解本班测试时间，相互转告，以免漏测。
2.在安排测试时间，如遇特殊情况或身体不适宜参加测试（生病、受伤、女生例假等），应由体育会员本人提出书面申请，任课体育体育教练签字认可后交zoty中欧体育体育中心办公室在本年级测试时段内另行安排测试时间。
3.每个项目测试时，均应向测试体育教练主动出示体育会员证或（带有照片、学号的有效证件），否则不允许参加测试；测试中，如出现作弊替考等现象，将上报赛事运营中心、按《zoty中欧体育会员手册》规定进行处理，请各位体育会员严肃对待测试。
4.参加测试的体育会员均应穿运动服、运动鞋，严禁佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，头上不要戴各种发卡；严禁携带小刀、钥匙等尖锐、硬质物品。
5.测试前三天要注意保持良好的睡眠与体力的积蓄，忌熬夜、空腹、饱食、饮酒后进行测试。
6.患有呼吸系统疾病、心脑血管疾病、循环系统疾病、运动系统疾病等以及其它各种不适宜参加测试的疾病者严禁参加《标准》测试，并应申请转修体育保健课。
7、残疾、手术后或受到其它各种不适宜参加测试的伤害（病）者严禁参加《标准》测试，并应申请转修体育保健课。
8.已转修体育保健课的体育会员免于执行《标准》。
9.申请转修体育保健课的程序：①在赛事运营中心网页上下载申请表；②填写申请表；③出示相应病况证明，校医院审核签字；④任课体育教练审核签字；⑤zoty中欧体育体育中心体育体育训练营审核签字；⑥所在zoty中欧审核签字；⑦交赛事运营中心登记保管。
10.测试前请各位体育会员确认个人的身体状况是否适宜参加测试，如有隐瞒个人身体状况，在身体不适宜参加测试的情况下参加测试，自行承担责任。
11.体育会员测试前由体育体育教练统一指导，以班为单位，认真做好准备活动。
12.测试时服从测试体育教练的安排与要求，严禁嬉戏打闹等不安全行为的发生。
13.体育会员测试时如出现身体不适，应立即停止测试，并及时报告体育教练。
14.800米、1000米测试时，随着跑速的提高，氧气供应不足，会出现胸部发闷，呼吸节奏被破坏，呼吸困难，四肢无力的现象，出现以上症状时应加深呼吸，双手叉腰，适当减慢速度，坚持一段时间后，疼痛会逐渐消失，若实在无法坚持，应立即停止测试。
15.800米、1000米测试结束后，不应立即坐下休息，以免因头部暂时性缺氧而出现眩晕甚或休克，需慢走调整好呼吸、心跳后再休息。同时，应做好放松活动，以尽快恢复体力和肌肉的力量。
16.所有测试结束后，体育会员应确保身体无不舒服症状后，方可离开测试现场。
17.未尽事宜，另行通知。
联系人：王体育教练 0835—2882255
zoty中欧体育zoty中欧体育体育中心
2018年9月
附件1：2017级（大二）体育会员体质测试室外项目体能测试时间安排表
附件2：2015级补测名单
附件3：各项目具体测试方法
附件4：体质健康标准评分表
